Soundhealing - Wenn Vibration deine Seele streichelt
Stell dir vor, du liegst bequem in Savasana, eingehüllt in eine warme Decke, und der Raum beginnt zu schwingen. Nein, nicht vom Bass einer Techno-Party, sondern von zarten, vibrierenden Klängen, die sich wie ein sanftes Echo durch deinen Körper ziehen. Willkommen beim Soundhealing!
Aber was ist das eigentlich genau? Und warum schwören immer mehr Menschen auf heilende Klänge?
Soundhealing – was soll das bringen?
Soundhealing oder Klangheilung basiert auf dem Prinzip, dass alles im Universum Schwingung ist – und damit auch du. Wenn dein Körper, dein Geist oder deine Emotionen aus dem Gleichgewicht geraten sind, kann gezielter Klang helfen, dich wieder in deine ganz eigene Harmonie zurückzubringen.
Die Klänge wirken auf mehreren Ebenen:
- Physisch, indem sie Spannungen lösen
- Emotional, indem sie Zugang zu unterdrückten Gefühlen schaffen
- Mental, indem sie das Gedankenkarussell beruhigen
- und energetisch, indem sie Chakren in Balance bringen
Klingt nach Hokuspokus? Vielleicht. Aber auch die Wissenschaft entdeckt langsam die Wirkung von Frequenzen auf das Nervensystem und unser Wohlbefinden. Und wer schon mal in einer Klangreise fast eingeschlafen oder mit Tränen in den Augen aufgewacht ist, weiß: Da passiert was.
Und wie klingt das jetzt genau?
Bei InSyncCircle arbeiten wir mit 7 Klangschalen, die jeweils auf die Frequenz eines Chakras abgestimmt sind. So können wir gezielt Blockaden lösen und tiefer in den energetischen Körper eintauchen.
Dazu kommen andere magische Instrumente wie die Handpan (klingt ungefähr so, als würde ein Engel auf einer Stahlwolke tanzen), die Native American Flute, deren erdender Klang direkt ins Herz geht, und andere liebevoll ausgewählte Klangelemente.
Was passiert bei einer Sound Journey?
Jeden Montag nach dem Flow, folgt eine halbe Stunde Sound Journey. Eine Session beginnt meist mit einer kurzen Ankommensphase, vielleicht begleitet von Atemübungen oder Meditation. Dann beginnt die Reise: Schalen, Handpan, Flöte, vielleicht ein sanftes Rasseln oder das Prasseln eines Ocean Drums. Du brauchst nichts zu tun. Nur zu lauschen. Zu spüren. Zu empfangen. Oft platzieren wir die Schalen auch direkt auf dem Körper unserer Teilnehmer damit die Vibration direkt und lokal wirken kann. Dies wird häufig als Highlight beschrieben.
Was das alles bringt?
Tiefe Entspannung und besserer Schlaf
Die Schwingungen der Klangschalen beruhigen dein ganzes System – Körper, Geist und Seele dürfen loslassen. So findest du leichter in einen erholsamen, tiefen Schlaf.
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Dein Körper ist klug – er weiß, wie Heilung funktioniert. Klang kann diesen Prozess sanft anstoßen, indem er dich in einen Zustand bringt, in dem Regeneration überhaupt erst möglich ist.
Harmonisierung des Nervensystems
Die Vibrationen wirken wie ein Reset für dein Nervensystem. Sympathikus und Parasympathikus dürfen in Balance kommen – raus aus dem Dauerstress, rein in die Ruhe.
Reduktion von Stress, Angst und Gedankenkreisen
Klang bringt dich raus aus dem Kopf und rein ins Gefühl. Das Gedankenkarussell verlangsamt sich, Anspannung darf weichen – du spürst dich wieder.
Lösung energetischer Blockaden
Jede Schale spricht ein Chakra an. Wenn es irgendwo hakt, bringt der Klang Bewegung rein – sanft, aber tiefgreifend. Dein Energiefluss kommt wieder in Fahrt.
Wir bekommen oft die Rückmeldung, dass es wie ein kleines Konzert für die Seele ist. Jeder Teilnehmer verhält sich dabei anders und das Tolle daran – Alles ist vollkommen in Ordnung. Du darfst schlafen, weinen oder einfach nur Sein.
Fazit: Klang heilt und hilft dir dabei deine vorherige Yoga Praxis noch besser zu integrieren und zu verinnerlichen.
Du musst kein Esoterik-Profi sein, um Soundhealing zu genießen. Du brauchst nur Neugier, Offenheit und ein bisschen Zeit, dich auf etwas Neues einzulassen. Und wer weiß, vielleicht schlummern in dir ja noch ein paar ungeahnte Frequenzen, die nur darauf warten, wachgeklingelt zu werden?
Komm vorbei. Lass dich bespielen. Und schwing dich ein.
